这3种喝水习惯，越喝越伤肾！
作者：瑞卡诺 日期：2022-05-31 人气：1183
多喝水、勤排尿确实在一定程度上有益于我们的身体健康。
然而以下三种喝水习惯，越喝越伤肾，大家可千万别再做了：
1. 口渴时大量饮水，虽然嘴巴和胃得到了满足，却会在短时间内明显加重肾脏负担，我们应该少量且多次地补水。
2. 经常喝浓茶也会伤肾，这是因为浓茶中的氟和茶碱含量都比较高，会对肾脏和胃造成比较大的损害。
3. 把饮料当水喝，经常喝饮料会会对肾脏和血糖造成明显影响，不利于身体健康。
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