只要喝对水，新冠退退退！

近日由于新冠疫情的“卷土重来”，大家本已平静的生活又被掀起了一股新的浪潮，各大药店的退烧药、抗原试剂都被“洗劫一空”，街道上也变得冷冷清清，城市仿佛又被按下了暂停键。对于一只只在家抵抗病毒的“小羊”来说，自我防御成了最重要的事情，喝水也就成了每天必不可少的头等大事，那么如何正确喝水呢？

很多医生专家提出要多喝柠檬水，因为柠檬中含有丰富的维生素C，它可以提高人自身的杀菌能力，抑制病毒增生，从而提高自身抵抗力。那么柠檬在泡水时有哪些注意事项呢？

首先我们最好使用鲜柠檬并将它带皮切薄。因为干柠檬缺失水分，会造成人体所摄入的维生素C不足，其次因为柠檬的营养成分几乎都在皮里，所以最好将柠檬带皮切下泡水喝。

第二则是保持水温在60-70度。因为过低的水温会使得柠檬香味出不来，过高的水温会破坏柠檬内部结构，减少维生素C成分，并且发出苦味，破坏柠檬水的口感。而我们对于水温的控制有时比较难以把握，那么大家可以选择瑞卡诺第三代无水箱无热胆管线机，因为其即热即饮的特点，您可以选择合适的温度以及出水量，不必担心因水温过高过低导致的健康问题，进一步提供身体所需的营养。

尽管疫情来袭，大家也不要害怕，要尽力保护好自己。虽然我们不能控制别人的行为，但至少我们可以想办法让自己不受到疫情的影响。

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